Colaciones inteligentes: qué comer entre comidas para sentirte mejor.

Las colaciones suelen ser el punto débil del día. Entre reuniones, estudio o trabajo, muchas veces elegimos lo primero que encontramos… y no siempre es la mejor opción.

Errores comunes en las colaciones

Mucho azúcar y poca saciedad, saltarse comidas y llegar con hambre extrema, opciones rápidas pero poco nutritivas

Esto suele generar bajones de energía y más antojos durante el día.

¿Qué debería tener una buena colación?

Una colación inteligente idealmente incluye: algo que aporte energía sostenida, un componente de proteína, algo rico que realmente disfrutes.

Opciones prácticas en Always Shake

Nuestros smoothies proteicos, ice teas y waffles en formato individual son ideales para: media mañana, tarde, después de entrenar y momentos de antojo consciente.

Rápido, rico y pensado para acompañarte.

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